춘천안과 춘천밝은안 ~처럼

안녕하세요 춘천에 밝은 안과입니다.​

이 증상이 있는지 한번 체크해 보세요.​ 하나. 눈이 시큰거리는 2. 눈이 강한 3. 햇빛과 형광등 아래 눈부심이 심하다 4. 모래가 달리고 있는 소견이 있는 5)눈이 뻑뻑해서 충혈되는 6. 오전 기상 시 눈 뜨지만 불편하다 7. 눈이 피로하고 눈꼽이 잘 끼고 있는 8. 겨울의 차가운 바람을 맞으면 눈물이 나오​ ​ 이런 증상이 있으면 안구 건조증을 의심하고 볼 수 있습니다. 금하나은이러한안구건조증에대해서이야기해보도록하겠습니다. ​

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안구건조증은 눈물막의 불안정, 눈물의 고삼투압, 안구표면 손상과 염증, 감각신경 이상 등으로 눈물층의 열성이 없어지고 다양한 안구 이상 증상을 동반하는 질환입니다.​

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류마티스 관절염, 당뇨병, 비타민 A 결핍증 등의 질병, 영양 불균형, 라식, 라섹 등의 안과적 수술, 만성 결막염, 갑상선 항진증, 갱년기 여성 호르몬 감소, 눈꺼풀 속 이야기, 표화림, 눈꺼풀염과 같은 눈꺼풀 문재, 항생제, 항히스타민제, 수면제, 피임약 등의 약물 복용, 주위 환경의 건조 등 매우 다양한 원인으로 안구건조증이 나타납니다. 하지만 대게는 눈 과로로 발각됩니다.컴퓨터, TV, 스마트폰의 과다 사용, 시청 시간이 늘 말하는 것, 어두운 곳에서 책을 읽는 것. 장시간 운동하는 것, 자외선 등에 노출되는 것 등 눈이 혹사되었을 때 발생해요. ​

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저런 안구건조증은 치료하지 않고 방치하면 각결막염, 알레르기성 안질환이 발생할 수 있으므로 평소 잘 관리하는 것이 중요합니다.​

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관리 비결 중 가장 보편적인 비결은 인공누액을 점안하는 것입니다. 물론 사용법을 잘 숙지하고 사용해야겠죠.​

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눈이 건조할 때 온찜질을 하는 것도 좋은 비결입니다.적신 수건을 전자 레인지에 30초 정도 데워서 감은 눈꺼풀 위에 얹고 하나 0분 정도 찜질하는 것은 안구 건조증의 개선에 큰 도움이 됩니다, ​ ​

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활성산소를 제거하는 루테인 성분이 함유된 양배추 키위, 브로콜리, 비타민 A가 많은 난황, 당근, 시금치, 토마토, 항산화 효과가 있는 안토시아닌 성분이 풍부한 보라색 가지, 보라색 양파 등을 섭취하는 것도 안구건조증에 도움이 됩니다.오메가 3, 아스타 크산틴 성분이 있는 영양제를 꾸준히 복용해도 안구 건조증에 도움이 됩니다.​

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공기가 건조하면 눈이 그만큼 건조해지기 쉽기 때문에 주변을 건조시키지 않는 것도 중요합니다.가습기를 사용하여 직접 가습하거나 화분, 숯 등을 이용하여 실내 공기를 건조시키지 않도록 유지하는 것이 좋습니다. 정말 그렇게 적정 실내 습도는 40~60%로 하네요.​

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이런 생할 풍속을 통해 건조한 날씨에 안구건조증을 예방해 주시기 바랍니다. 시간이 지나도록 본인도 나아지지 않는다면, 춘천 밝은 안과를 방문하여 정확한 진단을 받으시길 권합니다. 친절하게 상사하겠습니다 그럼 저는 다음에 또 오겠습니다~​

​ ​<춘천 안과 춘천 밝은 안과 의원>강원도 춘천시 중앙로 138전화:033-257-1110​ ​ ​#춘천 안과#춘천 라식#춘천 라섹#춘천 쌍꺼풀#춘천 백내장#춘천 녹내장#춘천 안과 수술 중 안구 건조증#시력 저하#춘천 밝은 안과 의원 ​ ​